除去食 〜アトピーと戦った小池さんの記録〜

重いアトピー症状に悩まれていた小池さんが、たかはしクリニックと出会い、アトピー改善をした記録のブログをご紹介しています。現在アトピーに悩まれている方、共感し参考になると思います。ぜひご覧いただければと思います。

5回目の今回は、遅延型フードアレルギー結果から対策をした除去食のお話です。

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「除去食」

遅延型フードアレルギー検査の結果がでると
やっぱりなというものがたくさん引っかかっていた
卵、お酒、小麦、、、他にもたくさん。
私は徹底的に除去した。
けど1ヶ月しか続かずストレスで顔中にニキビができた。（笑）

あの頃はできなかったけど
今はゆるく楽しみながらご飯を作る事にしている
平飼い卵や、生産者さんがわかるもの
国産のものや、遺伝子組み換えでないもの。
市販の物は簡単に使えて美味しいけど
怪しいものがたくさん入っている。

なので調味料は麹で代用したりして
楽しく日々の食のチョイスができるようになった。
コンソメ麹、ネギ麹、きのこ麹、中華麹、
ニンニク麹、醤油麹、甘酒、、、などなど

食材や調味料、調理方法を少し変えるだけで
なんでも楽しく食べられる。

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現在のビフォーアフター

小池さんのビフォーアフターのお写真はこちらです。
正しい対策をすると、アトピーは3ヶ月でこんなに綺麗に改善するんです！

小池さんのビフォーアフター

次回のブログは、様々な後遺症をもたらす「コロナワクチン」です。