2023年7月 追加入荷のお知らせ

こんにちは。連日猛暑日が続いていますが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか😊

7月31日月曜日に信州あおぞらみーるの商品がたかはしクリニックに入荷します。

そば粉、ソルガム粉、玄米、ひよこ豆、大豆、ナッツ、ドライフルーツなどをベースに、ヘム鉄やプロテインを加えた栄養たっぷりで糖質制限にも配慮したおやつが7種類程並びます。ぜひエナジー補給としてご活用いただけたらと思います✨

夏の疲れや怠さには、クエン酸が入った飲み物がおすすめです。
身体がスッと楽になって、もうひと頑張りできます。

クエン酸は、三大栄養素からエネルギーを作り出すクエン酸回路(TCA回路とも呼ばれる)における化学反応の中心的な役割を担っています。普段から疲れる前にクエン酸を摂っておくと、エネルギーを効率的に生み出して疲れにくくしてくれますし、体内に溜まった乳酸の分解を助けてくれるため、疲労回復にも効果的です。

私は無農薬のレモンが手に入らない時は、無茶々園のレモン果汁(ストレート)で手軽にレモンウォーターを作って飲んでいます。酸味が穏やかで甘みがあり、とても美味しいレモン(愛知県産)です。クエン酸は柑橘類やキウイフルーツ、梅干し、酢に多く含まれていますので、ビネガードリンクや、紫蘇ジュース(甘みはラカントや低GIのココナッツシュガーなどがおすすめ)などを手づくりするのも良いと思います。

クエン酸は体内に大量に溜めておくことができず余った分は体外に排出されてしまうので、一日数回に分けて摂ることで効率的に吸収されます。

8月はたかはしクリニックでの販売はお休み致します。
どうぞよろしくお願い致します。

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